Йога
Раджа-Йога. Свами Вивекананда
Наука Раджа-Йога прежде всего имеет в виду дать человечеству средства для наблюдения внутренних состояний; орудие для этого – сам разум. Сила внимания разума, будучи правильно руководима и направлена на внутренний мир, исследует сознание и освещает для нас факты.
Что такое Хатха-йога?
Узнайте немного больше о древнейшей, тысячелетиями оттачиваемой системе здоровья и долголетия, основанной на очищении организма, на асанах (позах и упражнениях) и пранаяме (ритмическом дыхании).
